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其他資訊
彙整超過300冊古籍的養生智慧，以藥治病，以粥扶正，
清代養生名著曹庭棟《老老恆言》粥品百方精選重現！
粥，古往今來最普遍與方便的養生食品。
「粥有十利。」
「粥能益人，老年尤宜。」
「粥飯為世間第一補人之物。」
無論是吃慣大魚大肉的達官顯貴，或者習於粗茶淡飯的庶民，
想要保健養生，幾乎都少不了粥品。
本書以清代著名養生學家曹庭棟的《老老恆言》為本，拉出「粥譜」部分，從認識養生粥開始，逐一介紹選米、用水、火候與食用重點，並精選80道粥品依食材種類分類，由擅長藥膳調理的中醫師陳玫妃協助專業審訂，補充古本未竟之處，將書中精華與保健觀念以白話整理呈現，方便讀者快速擷取養生要領，應用於日常生活養生、調理體質。
【粥譜特色】
★最精華！完整補充古本未列出的材料量、作法與忌避
★最合宜！承襲粥譜的傳統基礎，以現代健康觀點轉換重現
★最自然！材料以單一食材或藥材為主，可以在地當令食材替換
★最安全！粥品溫和性平，養氣補身，長期食用也不擔心有副作用
★最功能！依體質、季節及症狀索引養生粥品，單純調味，功效最佳
【關於養生聖經《老老恆言》】
曹庭棟（1700～1785），清代著名養生學家，學識過人，著作多被收入《四庫全書》。步入老年以後，開始整理古今文籍，匯集各家養生思想，取其精華結合切身經驗體會，編撰寫成《老老恆言》（又名《養生隨筆》）五卷，前四卷討論日常飲食起居及保健，第五卷收錄了100道養生粥譜，全書見解獨到，方法簡便易行，被後世奉為「養生聖經」，是一本專門針對中老年人所寫的養生專書。
和其他養生書籍最大不同在於，《老老恆言》談的不是標新立異的養生法，書中所載內容多為作者身體力行的紀錄，曹庭棟用一種平和的自然之道，闡述日常生活中順應自然、健康良好的養生方法──養心、省心，順應四時陰陽，不違背天道五行。
同時，曹庭棟對脾胃調養尤其重視，認為節制飲食、調理脾胃對老年人有延年益壽的功效。中國人最重視人體內的精氣，而「精氣」二字都從米，來自於米穀，米的攝取對生精益氣非常有幫助。曹庭棟強調養壽慎藥，以補藥來補氣，不如以米補，米最安全也最有效。從〈粥譜說〉以「氣味輕清，香美適口」為分類標準，列了上品(36)、中品(27)、下品(37)共100道粥譜，足可見粥在他的晚年生活中佔有相當重要位置。
【本書特色】
擷取中國古代第一養生經典最精華
家庭必備！送給家中長輩最好的禮物書
養生保健 ＋ 輔助療效 ＋ 病後調養
【易讀大字版】粥療，是中老年人保健自癒最強大的食療方
不病不痛，要從日常調養做起。
飲食清淡有節制，是長青康健不二法門。
取法養生古籍，結合名老中醫的應用經驗，
選擇適合的粥品，善用工具，掌握製作與保存技巧，
早上空腹一碗粥，健脾胃，養氣血，簡單方便又有效！
- 作者： 全方位保健推廣研究室 新功能介紹
- 出版社：商周出版 新功能介紹
- 出版日期：2015/10/03
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者潘慧中／綜合報導 迪麗熱巴因電視劇《三生三世十里桃花》聲勢暴漲，之後加入《奔跑吧》攀上事業高峰，受到廣大粉絲支持，不時會收到禮物的她，近日收到粉絲想鬧她玩的耳環，上頭寫著「老子最酷／不服尬舞」的字樣，沒想到，她不但真的戴上粉絲的心意，還特地自拍發文，低調寵粉事蹟再添一樁！ ▲熱巴低調寵粉。（圖／翻攝自迪麗熱巴微博） 迪麗熱巴最近在微博上傳了1張自拍美照，只見她之前剪的空氣瀏海已經留長了，從原本的齊眉長度留到了鼻子上頭，雖然頭髮有點凌亂，卻又不失空靈美感，在精緻妝容的襯托下，更加突顯了她的立體五官，只不過原本想和大家分享「不復存在的瀏海兒」一事，粉絲目光卻落在她手裡扯著的長耳環。 ▲▼熱巴發文原本想表達瀏海變長了，眼尖粉絲卻注意到她戴的耳環。（圖／翻攝自迪麗熱巴微博） 仔細看能發現，迪麗熱巴右耳戴著印有「老子最酷」字樣的紅黑色耳環，正好與上衣相互呼應，但據了解，這並不是她自行購入的飾品，有網友在留言串指出，那其實是粉絲親自製作的禮物。製作者原本覺得耳環看來很眼熟，沒想到放大看竟是親手做的耳環，更沒料到偶像會戴上自拍發微博，感到既驕傲又受寵若驚，但透過這個舉動也能知道，熱巴真的很寵愛粉絲、尊重每個人的心意。 ▲▼有網友表示，那其實是熱巴粉絲親手做的禮物。（圖／翻攝自迪麗熱巴、娛七爺微博）
▲百位學者將在教師節發起連署搶救大潭藻礁 。（圖／潘忠政提供） 財經中心／綜合報導 中油公司計畫在桃園大潭藻礁區興建第三天然氣接收站，讓生存7000年的大潭藻礁面臨生存危機，引起保育團體與學者反彈，如今是太更進一步擴大，大潭電廠擴建工程恐「斷氣」。有媒體報導，高層有可能從觀塘、台北港二擇一：但若改在台北港興建，台電大潭的八號機、九號機肯定來不及上線，影響備轉容量率約百分之五。 日前有多個環團召開記者會，指出大潭藻礁區擁有非常豐富的藻礁生態，在幾位學者將此區域的生態珍貴性和重要性發表在國際學術期刊「珊瑚礁研究（CoralReefs）」後，獲國際學界重視。包括前中研院院長李遠哲等人皆參與連署，要求政府停止開發、並正視替代方案。 經濟部於3年前定案，交由中油興建天然氣第三接收站。當時因評估桃園觀塘有天然條件，加上只要併購東鼎公司，工程相較單純，因此優先拍板在觀塘興建；相較之下，台北港因是商港，要新建卸貯碼頭；台中港則要拉海管才能送氣，皆沒有那麼合適。 環團表示，在學者研究大潭藻礁區後，發表在國際學術期刊「珊瑚礁研究（CoralReefs）」更是獲得國際學界重視；經濟部次長、兼任中油董事長的楊偉甫也在上週透露，第三天然氣接收站確實可以有替代方案，以台北港最有可能。然而經濟部也表示，雖已赴台北港初探，但因當地居民和民意代表反對，觀塘仍是優先首選。 中油副總方振仁指出，一座接收站從規畫、環評到興建約需8至10年，若觀塘能在現在得到施工許可，應可來得及台電機組上線；但如果真的更改地點，能否如期就有變數了。 根據原定工程安排，第三天然氣接收站與台電大潭電廠八號、九號機的上線時間緊密連結：若第三接收站如期於2022年開始營運，大潭八號機將緊接著上線；若次年第三接收站全量投入營運，大潭九號機也會隨之上線。如此次真的改將第三接收站興建在台北港，則台電大潭八號、九號機必定來不及上線，將影響備轉容量率約百分之五。
▲百位學者將在教師節發起連署搶救大潭藻礁 。（圖／潘忠政提供） 財經中心／綜合報導 中油公司計畫在桃園大潭藻礁區興建第三天然氣接收站，讓生存7000年的大潭藻礁面臨生存危機，引起保育團體與學者反彈，如今是太更進一步擴大，大潭電廠擴建工程恐「斷氣」。有媒體報導，高層有可能從觀塘、台北港二擇一：但若改在台北港興建，台電大潭的八號機、九號機肯定來不及上線，影響備轉容量率約百分之五。 日前有多個環團召開記者會，指出大潭藻礁區擁有非常豐富的藻礁生態，在幾位學者將此區域的生態珍貴性和重要性發表在國際學術期刊「珊瑚礁研究（CoralReefs）」後，獲國際學界重視。包括前中研院院長李遠哲等人皆參與連署，要求政府停止開發、並正視替代方案。 經濟部於3年前定案，交由中油興建天然氣第三接收站。當時因評估桃園觀塘有天然條件，加上只要併購東鼎公司，工程相較單純，因此優先拍板在觀塘興建；相較之下，台北港因是商港，要新建卸貯碼頭；台中港則要拉海管才能送氣，皆沒有那麼合適。 環團表示，在學者研究大潭藻礁區後，發表在國際學術期刊「珊瑚礁研究（CoralReefs）」更是獲得國際學界重視；經濟部次長、兼任中油董事長的楊偉甫也在上週透露，第三天然氣接收站確實可以有替代方案，以台北港最有可能。然而經濟部也表示，雖已赴台北港初探，但因當地居民和民意代表反對，觀塘仍是優先首選。 中油副總方振仁指出，一座接收站從規畫、環評到興建約需8至10年，若觀塘能在現在得到施工許可，應可來得及台電機組上線；但如果真的更改地點，能否如期就有變數了。 根據原定工程安排，第三天然氣接收站與台電大潭電廠八號、九號機的上線時間緊密連結：若第三接收站如期於2022年開始營運，大潭八號機將緊接著上線；若次年第三接收站全量投入營運，大潭九號機也會隨之上線。如此次真的改將第三接收站興建在台北港，則台電大潭八號、九號機必定來不及上線，將影響備轉容量率約百分之五。
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